In einer Zeit, in der menschliche Kontakte praktisch verboten waren, hatten wir das große Glück, an Yasemins Stuhlyogastunden per Zoom teilzunehmen. Wir waren beide erstaunt, wie anspruchsvoll Stuhlyoga sein kann. In jeder Stunde gab es eine kleine Steigerung, angepasst an die jeweiligen Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer. Die Stunden waren gut durchdacht und enthielten wohltuende Entspannungsübungen. Schön war es, dass wir das Yoga zu zweit machen konnten, obwohl wir unterschiedliche Yogaerfahrungen mitbrachten. Yasemin beim Vorführen der Übungen zuzuschauen war für uns hilfreich, da wir beide schwerhörig sind (84 und 91 Jahre alt). Zusammenfassend können wir bestätigen: Es gibt kein Alter, in dem man nicht von Yoga profitieren könnte.